Valmennus Akaassa
Henkilökohtaista valmennusta Akaassa.
Kun haluat muutoksen, joka mahtuu oikeaan elämään.
Jos kaipaat treeniin selkeää suuntaa, painonpudotukseen tukea tai vähän enemmän rytmiä omaan hyvinvointiin, sinun ei tarvitse keksiä kaikkea itse. Akaassa Nelly auttaa aloittamaan tavalla, joka tuntuu mahdolliselta myös tavallisessa elämässä eikä vain paperilla hyvältä.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Harjoittelemme täällä
Kerhis Gym Akaa
Valmennamme Akaassa Kerhis Gymillä. Sovimme kanssasi tapaamisajan ja aloituksen käytännöt ennen ensimmäistä treeniä.
Tutustuminen ennen päätöstä
Varaa maksuton tutustumistreeni tai tarvekartoitus Teamsissa. Käymme läpi tavoitteesi ja valmennuksen käytännöt ennen kuin päätät jatkosta.
Salijäsenyys maksetaan erikseen
Valmennushinta ei sisällä salijäsenyyttä. Maksat oman salijäsenyytesi erikseen.
Harjoitteluympäristöt
Missä voit treenata Akaassa
Tutustu saliin ja sen jäsenyyksiin Kerhis Gymin sivuilla. Valmennuksen tapaamisajat sovimme kanssasi erikseen.
Palvelut Akaassa
Näitä valmennuksia tarjoamme Akaassa
Akaassa voit aloittaa henkilökohtaisessa valmennuksessa tai kysyä toiminnallisista pienryhmistä. Mun Elämä ei ole nyt myynnissä, mutta voit kertoa kiinnostuksestasi tulevaa ryhmää kohtaan.
Henkilökohtainen valmennus
Kun haluat oman suunnitelman, henkilökohtaista ohjausta ja varmuuden siitä, että etenemistäsi seurataan.
Tutustu palveluun →Mun Elämä
Enemmän tukea arkeen, liikuntaan ja hyvinvointiin. Ei tällä hetkellä myynnissä; voit kysyä tulevista ryhmistä.
Lue tulevista ryhmistä →Toiminnalliset pienryhmät
Helppo tapa saada viikkoon liikettä, ohjausta ja hyvä porukka, joka tekee treeniin tulemisesta huomattavasti helpompaa.
Tutustu ryhmään →
Valmentajasi
Nelly valmentaa Akaassa
Nelly auttaa rakentamaan treenin sellaiseksi, että sitä on mahdollista jatkaa myös tavallisessa arjessa. Saat selkeän suunnitelman, tuen tekemiseen ja valmentajan, joka pitää kokonaisuuden ymmärrettävänä alusta asti.
Akaan ja Valkeakosken alue ovat hänelle tuttuja, samoin tilanteet joissa liikunta on jäänyt taustalle tai oma tekeminen kaipaa uuden alun. Siksi valmennus pidetään selkeänä, lämminhenkisenä ja helposti lähestyttävänä.
- Elämäntapamuutokset ja pitkäjänteinen kehitys
- Painonpudotus ja kehonkoostumusmuutokset
- Äiti- ja vauvajumppa sekä synnytyksen jälkeinen palautuminen
- Pienryhmävalmennus ja yhteisöllinen harjoittelu
Kenelle
Kenelle valmennus Akaassa sopii?
Miten aloitetaan
Näin valmennus käynnistyy
Aloitus pidetään selkeänä, jotta tiedät heti mitä seuraavaksi tapahtuu ja miltä eteneminen voi käytännössä näyttää.
Valitse sinulle sopiva aloitus
Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa ja kerro, milloin sinulle sopii parhaiten. Näin pääsemme heti kiinni oikeaan tilanteeseen.
Käydään tilanteesi läpi rauhassa
Ensimmäisessä tapaamisessa katsotaan tavoitteet, arjen rytmi ja se, mikä tapa edetä sopii juuri sinun viikkoosi. Ei sitoumuksia sokkona.
Aloitat selkeällä suunnalla
Saat rungon ja tuen, joiden varassa tekeminen ei jää sattuman varaan vaan alkaa näkyä myös tavallisessa arjessa.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Usein kysyttyä
Kysymyksiä valmennuksesta Akaassa
- Mitä valmennus Akaassa maksaa?
- Jatkuva tuki -valmennus on 109 €/kk ja Henkilökohtainen valmennus 139 €/kk. Valmennushinta ei sisällä salijäsenyyttä. Maksat oman salijäsenyytesi erikseen. Aloitamme aina maksuttomalla tutustumistreenillä, eikä sitoumuksia ole etukäteen. Katso kaikki hinnat →
- Sopiiko valmennus Akaassa aloittelijalle?
- Kyllä, erityisen hyvin. Nelly rakentaa ohjelman aina lähtötasosi mukaan. Aloittelijana saat turvallisen ja motivoivan alun, eikä aiempaa kokemusta tarvita lainkaan.
- Missä valmennus järjestetään Akaassa?
- Akaassa lähivalmennus toteutetaan Kerhis Gymillä. Sovimme kanssasi tapaamisajan ja aloituksen käytännöt. Etävalmennuksessa voit harjoitella valitsemassasi paikassa.
- Kuinka nopeasti näen tuloksia?
- Edistymisen tahti riippuu lähtötilanteestasi, tavoitteestasi ja arjestasi. Sovimme yhdessä, mitä seuraamme ja miten etenemistä arvioidaan. Emme lupaa tuloksia tietyssä ajassa.
- Voinko aloittaa valmennuksen etänä?
- Kyllä. Tarjoamme sekä lähivalmennusta Akaan alueella että täysin etänä tapahtuvaa valmennusta koko Suomeen. Etävalmennus sisältää yksilöllisen harjoitusohjelman ja jatkuvan tuen.
- Sopiiko valmennus painonpudotukseen?
- Kyllä. Valmennuksessa voidaan tukea painonpudotusta harjoittelun ja arkeen sopivien ravitsemusvalintojen avulla. Tavoitteet ja sopiva tuki katsotaan yhdessä lähtötilanteesi mukaan.
- Mitä palveluita MANA Valmennus pyörittää Akaassa?
- Akaassa tarjoamme henkilökohtaista valmennusta ja toiminnallisia pienryhmiä. Mun Elämä ei ole tällä hetkellä myynnissä. Katsotaan yhdessä sinulle sopiva vaihtoehto tai keskustellaan tulevista ryhmistä.
Valmis aloittamaan?
Varaa aloitus, niin katsotaan yhdessä, kumpi tapa lähteä liikkeelle tuntuisi sinulle tässä vaiheessa luontevimmalta.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Muualla Pirkanmaalla: Valkeakoski · Tampere