BU Training Centerin tunnit
Jos haluat ensin tutustua valmennusotteeseemme, BU Training Centerin tunnit ovat siihen luonteva paikka. Sieltä moni saa ensimmäisen tuntuman siihen, millaista treenaaminen MANA:n kanssa on.
Valmennus Tampereella
Henkilökohtaista valmennusta Tampereella.
Selkeä suunta ilman massafiilistä.
Jos etsit Tampereella valmennusta, jossa saat selkeän suunnitelman, jatkuvaa tukea ja rauhallisen alun, olet oikeassa paikassa. Nelly valmentaa Tampereella rajatulla kapasiteetilla, jotta tekeminen pysyy henkilökohtaisena eikä huku suuren kaupungin vaihtoehtoihin.
Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Harjoittelemme täällä
Tampere ja BU Training Center
Tampereella valmennus ei tarkoita vain ohjelmaa puhelimessa. Olemme mukana paikallisessa treeniarjessa ja valmennamme siellä, missä tekemisen pitää oikeasti toimia.
BU Training Center
Valmentajiimme voi tutustua myös BU Training Centerin ryhmäliikuntatunneilla. Se antaa hyvän ensituntuman siihen, millainen ote MANA:n valmennuksessa on.
Valmennus onnistuu myös omalla salillasi
Valmennamme Tampereella useilla kuntosaleilla ja usein myös asiakkaan omalla salilla. Ota rohkeasti yhteyttä, niin katsotaan yhdessä toimivin paikka aloittaa.
Palvelut Tampereella
Näin voit aloittaa Tampereella
Tampereella voit aloittaa suoraan henkilökohtaisessa valmennuksessa tai tulla ensin tutustumaan meihin BU Training Centerin tunneille. Molemmissa tärkeintä on saada hyvä tuntuma siihen, miltä MANA:n valmennus oikeasti tuntuu.
Henkilökohtainen valmennus
Kun haluat henkilökohtaista ohjausta, selkeän suunnitelman ja valmentajan, joka seuraa etenemistäsi aidosti. Tällä hetkellä Tampereella on yksi vapaa PT-paikka.
Tutustu palveluun →Valmennus myös omalle salillesi
Valmennamme Tampereella useilla kuntosaleilla ja tulemme mielellämme myös sinun omalle salillesi, jos se on paras tapa aloittaa. Näin treeni istuu helpommin osaksi tavallista arkea.
Valmentajasi
Tampereella sinua valmentaa Nelly
Tampereella Nelly vastaa henkilökohtaisesta valmennuksesta. Mikko on mukana MANA:n valmennustiimissä ja tuo kokonaisuuteen vahvaa osaamista voima- ja suorituskykyvalmennuksesta.
Nelly
Valmentaja
Urheilija, äiti ja valmentaja. Erikoistunut elämäntapamuutoksiin, pienryhmiin, MAMA-jumppaan ja synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Nelly vastaa tällä hetkellä Tampereen PT-valmennuksesta.
Mikko
Valmentaja, voimaurheilija
Yli 20 vuotta valmennuskokemusta. Erikoistunut voimaan, suorituskykyyn ja tavoitteelliseen harjoitteluun. Mikko on aktiivinen osa MANA:n valmennustiimiä.
Kenelle
Kenelle valmennus Tampereella sopii?
Sinulle, joka haluat aloittaa turvallisesti, mutta et tiedä mistä aloittaa.
Sinulle, joka olet treenannut jo aiemmin mutta kaipaat selkeää rakennetta ja vastuullista seurantaa.
Sinulle, joka haluat pudottaa painoa ilman kuureja ja rakentaa pysyvät rutiinit.
Sinulle, joka haluat vahvistua, voida paremmin ja nähdä treenin vaikutukset myös arjessa.
Sinulle, joka haluat aloittaa Tampereella Nellyn kanssa ja saada treeniin selkeän suunnan ilman geneeristä massamallia.
Miten aloitetaan
Näin valmennus käynnistyy
1
Valitse sinulle sopiva aloitus
Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa ja kerro, milloin sinulle sopii parhaiten. Näin pääsemme heti kiinni siihen, mikä olisi sinulle järkevin alku.
2
Käydään tilanteesi läpi rauhassa
Ensimmäisessä tapaamisessa katsotaan tavoitteet, arjen rytmi ja se, mikä tapa edetä sopii juuri sinun tilanteeseesi. Ei turhaa kiirettä eikä sitoumuksia sokkona.
3
Aloitat selkeällä suunnalla
Saat rungon ja tuen, joiden varassa tekeminen pysyy ymmärrettävänä eikä jää vain hetkellisen motivaation varaan.
Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Usein kysyttyä
Kysymyksiä valmennuksesta Tampereella
- Mitä valmennus Tampereella maksaa?
- Jatkuva tuki -valmennus on 109 €/kk ja Henkilökohtainen valmennus 139 €/kk. Aloitamme aina maksuttomalla tutustumistreenillä. Katso kaikki hinnat →
- Sopiiko valmennus aloittelijalle?
- Kyllä, erityisen hyvin. Nelly rakentaa ohjelman aina lähtötasosi mukaan. Aloittelijana saat turvallisen ja motivoivan alun.
- Missä valmennus järjestetään Tampereella?
- Tampereella valmennus toteutetaan sovituissa ympäristöissä, ja ryhmäliikuntatunteja vedämme BU Training Centerillä. Käytännöt sovitaan tutustumistreenissä sen mukaan, mikä palvelee tavoitettasi parhaiten.
- Voinko aloittaa etänä?
- Kyllä. Tarjoamme täysin etänä tapahtuvaa valmennusta koko Suomeen. Etävalmennus sisältää yksilöllisen harjoitusohjelman, seurannan ja jatkuvan tuen.
- Sopiiko valmennus painonpudotukseen?
- Kyllä, painonpudotus on yksi yleisimmistä tavoitteista. Valmennus yhdistää oikean harjoitusohjelman ja ravitsemusohjauksen niin, että tulokset ovat pysyviä.
- Tarjoaako MANA Valmennus joukkuevalmennusta Tampereella?
- Kyllä. MANA Valmennus tarjoaa fysiikkavalmennusta urheilijoille ja joukkueille erillisenä palveluna. Tutustu fysiikkavalmennukseen urheiluseuroille →
- Onko Tampereella vielä tilaa?
- Tällä hetkellä Tampereella on yksi PT-paikka jäljellä. Jos haluat aloittaa lähivalmennuksen Tampereella, kannattaa olla liikkeellä ajoissa.
Valmis aloittamaan?
Varaa aloitus, niin katsotaan yhdessä, kumpi tapa lähteä liikkeelle tuntuisi sinulle tässä vaiheessa luontevimmalta.
Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Muualla Pirkanmaalla: Valkeakoski · Akaa