BU Training Centerin tunnit
Jos haluat ensin tutustua valmennusotteeseemme, BU Training Centerin tunnit ovat siihen luonteva paikka. Sieltä moni saa ensimmäisen tuntuman siihen, millaista treenaaminen MANA:n kanssa on.
Valmennus Tampereella
Henkilökohtaista valmennusta Tampereella.
Selkeä suunta ilman massafiilistä.
Jos etsit Tampereella valmennusta, jossa saat selkeän suunnitelman, jatkuvaa tukea ja rauhallisen alun, olet oikeassa paikassa. Nelly valmentaa Tampereella rajatulla kapasiteetilla, jotta tekeminen pysyy henkilökohtaisena eikä huku suuren kaupungin vaihtoehtoihin.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Harjoittelemme täällä
Tampere ja BU Training Center
Valmennamme Tampereella BU Training Centerillä. Sovimme kanssasi tapaamisajan ja aloituksen käytännöt ennen ensimmäistä treeniä.
Tutustuminen ennen päätöstä
Varaa maksuton tutustumistreeni tai tarvekartoitus Teamsissa. Käymme läpi tavoitteesi ja valmennuksen käytännöt ennen kuin päätät jatkosta.
Salijäsenyys maksetaan erikseen
Valmennushinta ei sisällä salijäsenyyttä. Maksat oman salijäsenyytesi erikseen.
Palvelut Tampereella
Näin voit aloittaa Tampereella
Varaa maksuton tutustumistreeni BU Training Centerillä tai tarvekartoitus Teamsissa. Katsotaan yhdessä, sopiiko sinulle lähivalmennus vai etävalmennus.
Henkilökohtainen valmennus
Kun haluat henkilökohtaista ohjausta, selkeän suunnitelman ja valmentajan, joka seuraa etenemistäsi. Kysy seuraavaa mahdollista aloitusaikaa Tampereella.
Tutustu palveluun →Jatkuva tuki -etävalmennus
Jos haluat harjoitella omalla salillasi tai kotona, etävalmennus tuo ohjelman ja valmentajan tuen valitsemaasi treeniympäristöön.
Tutustu etävalmennukseen →Valmentajasi
Tampereella sinua valmentaa Nelly
Tampereella Nelly vastaa henkilökohtaisesta valmennuksesta. Mikko on mukana MANA:n valmennustiimissä ja tuo kokonaisuuteen vahvaa osaamista voima- ja suorituskykyvalmennuksesta.
Nelly
Valmentaja
Urheilija, äiti ja valmentaja. Erikoistunut elämäntapamuutoksiin, pienryhmiin, MAMA-jumppaan ja synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Nelly vastaa tällä hetkellä Tampereen PT-valmennuksesta.
Mikko
Valmentaja, voimaurheilija
Yli 20 vuotta valmennuskokemusta. Erikoistunut voimaan, suorituskykyyn ja tavoitteelliseen harjoitteluun. Mikko on aktiivinen osa MANA:n valmennustiimiä.
Kenelle
Kenelle valmennus Tampereella sopii?
Sinulle, joka haluat aloittaa turvallisesti, mutta et tiedä mistä aloittaa.
Sinulle, joka olet treenannut jo aiemmin mutta kaipaat selkeää rakennetta ja vastuullista seurantaa.
Sinulle, joka haluat pudottaa painoa ilman kuureja ja rakentaa pysyvät rutiinit.
Sinulle, joka haluat vahvistua, voida paremmin ja nähdä treenin vaikutukset myös arjessa.
Sinulle, joka haluat aloittaa Tampereella Nellyn kanssa ja saada treeniin selkeän suunnan ilman geneeristä massamallia.
Miten aloitetaan
Näin valmennus käynnistyy
1
Valitse sinulle sopiva aloitus
Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa ja kerro, milloin sinulle sopii parhaiten. Näin pääsemme heti kiinni siihen, mikä olisi sinulle järkevin alku.
2
Käydään tilanteesi läpi rauhassa
Ensimmäisessä tapaamisessa katsotaan tavoitteet, arjen rytmi ja se, mikä tapa edetä sopii juuri sinun tilanteeseesi. Ei turhaa kiirettä eikä sitoumuksia sokkona.
3
Aloitat selkeällä suunnalla
Saat rungon ja tuen, joiden varassa tekeminen pysyy ymmärrettävänä eikä jää vain hetkellisen motivaation varaan.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Usein kysyttyä
Kysymyksiä valmennuksesta Tampereella
- Mitä valmennus Tampereella maksaa?
- Jatkuva tuki -valmennus on 109 €/kk ja Henkilökohtainen valmennus 139 €/kk. Valmennushinta ei sisällä salijäsenyyttä. Maksat oman salijäsenyytesi erikseen. Aloitamme aina maksuttomalla tutustumistreenillä. Katso kaikki hinnat →
- Sopiiko valmennus aloittelijalle?
- Kyllä, erityisen hyvin. Nelly rakentaa ohjelman aina lähtötasosi mukaan. Aloittelijana saat turvallisen ja motivoivan alun.
- Missä valmennus järjestetään Tampereella?
- Tampereella valmennus toteutetaan BU Training Centerillä. Sovimme kanssasi tapaamisajan ja aloituksen käytännöt. Etävalmennuksessa voit harjoitella valitsemassasi paikassa.
- Voinko aloittaa etänä?
- Kyllä. Tarjoamme täysin etänä tapahtuvaa valmennusta koko Suomeen. Etävalmennus sisältää yksilöllisen harjoitusohjelman, seurannan ja jatkuvan tuen.
- Sopiiko valmennus painonpudotukseen?
- Kyllä. Valmennuksessa voidaan tukea painonpudotusta harjoittelun ja arkeen sopivien ravitsemusvalintojen avulla. Tavoitteet ja sopiva tuki katsotaan yhdessä lähtötilanteesi mukaan.
- Tarjoaako MANA Valmennus joukkuevalmennusta Tampereella?
- Kyllä. MANA Valmennus tarjoaa fysiikkavalmennusta urheilijoille ja joukkueille erillisenä palveluna. Tutustu fysiikkavalmennukseen urheiluseuroille →
- Onko Tampereella vielä tilaa?
- Kysy meiltä seuraavaa mahdollista aloitusaikaa Tampereella. Sovimme toteutuksen ja ajankohdan kanssasi ennen valmennuksen aloittamista.
Valmis aloittamaan?
Varaa aloitus, niin katsotaan yhdessä, kumpi tapa lähteä liikkeelle tuntuisi sinulle tässä vaiheessa luontevimmalta.
Ensimmäinen tapaaminen on maksuton. Valitse tutustumistreeni livenä tai tarvekartoitus Teamsissa Nellyn kanssa.
Muualla Pirkanmaalla: Valkeakoski · Akaa